ようやくようやーく、秋らしい涼しさがやってきましたね☆

待ちに待ちすぎて・・・なかなか身体が慣れませんが。笑

マリンタラソ周辺もスズムシ、コオロギ、キリギリスの大合唱も夜はすごいです。

秋の夕焼けも美しいです！！

 

さて、10月の運動教室メニューを更新しました。来月は、

「アクアダンベル」が少し多めに入っています(^^)/

水中で楽しい音楽に合わせて、特に肩回り、腕、お腹を中心に動かす、人気のダンベルエクササイズです！！

担当セラピストによって、音楽が違うのもお楽しみの一つです♪

初めての方でも大歓迎ですので、別途1,000円でご参加可能です◎

スポーツの秋、新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか！？

ご確認の上、皆さまのご参加お待ちしております☆彡