１１月も終わりますね～(◎_◎;)

今月はほとんど毎日晴天のポカポカ日和ばかりで、本当冬の訪れはどこいった…？

という１ヶ月でした('◇')ゞ

さすがにここ数日で少し寒くなってきて、来週から一気に冬の気配(;'∀')

冬用タイヤに早めに交換しとかねばっ！！ですね。

 

さてさて、お店のあちらこちらでクリスマスソングが聞こえ、クリスマスグッズが並び、

クリスマスケーキの広告等も目に留まるようになり、いよいよ１２月☆★

という雰囲気に包まれています(^^♪

クリスマスのディナーメニューや、ご馳走を食べる機会が増える年末年始がやってきます！！

暴飲暴食に走らず、ご自分のカラダと向き合って、なんでも程々に・・・していきましょうね◎

 

１２月の運動教室メニューをアップしました(^^)/

ご確認の上、運動不足解消！ストレス発散！健康作り！リフレッシュ！

に是非ともお越し下さいませ。

 

●年末年始→１２月２９日(木)~１月３日(火)の運動教室はお休みです。●

 

 

１１月より再開し、皆様に大好評でした【ドイツ式サウナ浴：アウフグース】

★アウフグースday→１２月２日(金)・１１日(日)・２３日(金)の開催予定です★